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September 2021

PILATES – GANZKÖRPERTRAINING

September 21 @ 17:50
Kulturraum Lingenau, Hof 15
Lingenau, 6951 Österreich

Pilates ist eine sanfte, aber sehr wirkungsvolle Trainingsmethode für den ganzen Körper. Das perfekte Allroundtraining für alle, die fit werden oder bleiben wollen.   Termin:           Anfänger: Dienstag, ab 21.9.2020 um 17:50 Uhr (10 Einheiten)                         Fortgeschrittene: Dienstag, ab 21.9.2020 um 18:55 Uhr (10 Einheiten) Ort:                 Kulturraum Lingenau Kursleitung:    Sandra Urach Mitbringen:    Sportkleidung, Matte, Trinkflasche Preis:               Skiclubmitglieder EUR 65,00 / Nichtmitglieder EUR 75,00 Anmeldung:   sclingenau@gmail.com

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Oktober 2021

BEWEGLICH SEIN – EIN LEBEN LANG

Oktober 4 @ 18:15
Kulturraum Lingenau, Hof 15
Lingenau, 6951 Österreich

Sanfte, aber gezielte Gymnastik mit Koordinationstraining   Termin:           Montag, ab 4.10.2021 um 18:15 Uhr, alle weiteren Termine um 18:30 Uhr (10 Einheiten) Ort:                 Kulturraum Lingenau Kursleitung:    Claudia Nussbaumer Mitbringen:    Sportkleidung, Matte, Trinkflasche Preis:               Skiclubmitglieder EUR 45,00 / Nichtmitglieder EUR 55,00 Anmeldung:   bei Claudia unter 0664/4330103

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FUNTONE®️ 45 SECONDS – BE READY

Oktober 14 @ 19:15
Wäldersaal Mittelschule Lingenau, Hof 269
Lingenau, 6951 Österreich

Dein Workout mit einer einfachen Struktur für sichtbare Ergebnisse. GANZHEITLICH - ATHLETISCH - FUNKTIONELL   Du kennst FunTone® noch nicht? Dann wird es höchste Zeit! Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, in dieser Stunde habe ich für jeden eine passende Ausführungsmöglichkeit. FunTone® ist ein funktionelles Toning mit viel Spaß für alle, die schnelle und sichtbare Ergebnisse wollen. FunTone® trainiert den Körper abwechslungsreich in 45 Sekunden Intervallen und es werden alle Muskelketten im Körper beansprucht.   Termin:           Donnerstag, ab 14.10.2021, 19:15 Uhr…

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November 2021

TÄNZE AUS VERSCHIEDENEN KULTUREN

November 8 @ 16:00 - 18:00
Kulturraum Lingenau, Hof 15
Lingenau, 6951 Österreich

Tanz spricht den ganzen Menschen an, den Körper, den Verstand und die Sinne. Es steht nicht die Leistung im Vordergrund, sondern die Freude am Tanzen. Wir tanzen mit Melitta Fehr temperamentvolle und ruhige Kreistänze aus verschiedenen Kulturen sowie Line Dance. Wer Freude am gemeinsamen Tanzen hat, ist herzlich eingeladen.   Termin:           Montag, 8., 15., 22. und 29. November von 16:00 bis 18:00 Uhr Ort:                 Kulturraum Lingenau Kursleitung:    Melitta Fehr Preis:               EUR 6,00 pro Einheit Anmeldung:   …

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